预防阴道炎 经期时怎么做

　　1、忌冷水

　　经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以避免受凉或造成局部感染。

　　2、饮食忌讳

　　月经期间女性首先应遵守基本的饮食忌讳，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷水果和酸辣食品。

　　3、忌同房

　　经期性生活是致使女性阴道炎产生的1个常见疾病因，应严格避免。

　　4、讲卫生

　　经期女性要注意本身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，特别应制止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

　　5、避免疲劳

　　女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，避免因过度疲劳而下降身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

　　6、局部正确清洁

　　女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要常常使用各种阴道洗液，避免其破坏阴道内正常菌群环境而引发阴道炎症。清洗阴道要尽可能使用清水，并在清洗进程中不要将手指或毛巾伸入阴道，避免细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

　　以上是经期预防阴道炎的相干介绍，预防阴道炎从平常生活做起，阔别妇科疾病症，做健康性福女人。