远离阴道炎的五个卫生习惯

　　阴道炎是女性朋友们的多病发，其病发率之高让人咂舌，几近每一个女人都有得它的危机。如果你发现自己有阴道瘙痒、白带异常的情况，那末你就要注意了，10有89你是得阴道炎了。阴道炎与我们的平常生活习惯息息相干，只要保持良好的卫生习惯，可大大下降患阴道炎的可能。

　　想要阔别阴道炎需保持良好的卫生习惯

　　1、讲求个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存；要常常换洗内裤，特别是新内裤或久长不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽可能少穿紧身裤或牛崽裤，多穿透气性好的裙装，经期的卫生要特别的注意，这时候女性最易遭到病菌的感染。

　　2、养成便前洗手的好习惯

　　人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这1环节侵入尿道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是相当重要的。

　　3、掌握正确的外阴清洗方法

　　常常清洗外阴和肛门，清洗时要讲求顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　4、好的作息与公道的性生活

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会下降身体对疾病的抵抗能力。注意掌控好性生活频度，避免不洁性生活。

　　5、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　1定要购买正规厂家的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而下降局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以避免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应尽早去看医生。

　　阴道炎的产生使女性在平常生活与工作中异常为难，女性朋友1定要保持以上好的习惯，做好阴道炎的防范措施，女性朋友们1旦感染了阴道炎，切记不要私处用药或使用洗液清洗阴道，要及时到正规医院就诊，根据所患类型，对症医治，使之早日康复，由于其反复性，1定要完全医治，避免复发。