中旬养生菜 常吃8种菜健康一春天

春天，很多癌症上会流行起来，你知道在秋季的时候爱吃什么菜肴能够护理康不重病吗?直到现在小编就为大家推荐一些秋季道家菜肴让大家能够健康一整个秋季，竟然恰巧小编去想到都有哪些菜肴吧!

秋季道家家常菜肴：

荠菜肴

消肿橘、性微寒，能凉血活血、清肝肤、润肺消肿，主治妇女崩漏、日后血、泌尿系统染病、心血管癌症病等。

道家上会：若是心血管癌症、动脉硬化的病人，每日用鲜荠菜肴60克，拌适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、爱吃鸡蛋喝汤，能有所改善呕吐头痛的症状。

桂花肴

0.5公斤桂花肴计有蛋白5～10克、淀粉5～30克、维生素A20毫克、89毫克、锌263毫克、锌212毫克以及挥发油等。另外，桂花肴还计有抗工业原料，具有调味、杀菌的疗效。

道家上会：便是：“桂花肴春食则木，夏食则臭。春天热带气候看透不一，无需装配阳气，而桂花肴性温，宜体内阳气。>>>秋季道家 秋季防病护理从9特别以此

辣椒肴

辣椒肴的色氨酸计有量可与胡萝卜媲美，一个人如每天爱吃50克辣椒肴，其维生素A就可依赖于体内短时间无需;的计有量比西红柿较高一倍多。方剂忽视，辣椒肴有养血、活血、润燥之功，对日后血、坏血病、消渴、大日后涩滞、心血管癌症、肠结核、痔疮等病有一定。

道家上会：尽管辣椒肴药蔬俱佳，但不宜过量，因为辣椒肴计有草酸，草酸踏入体内后，与其他食物中计有的动物性建构，形成一种难溶解的草酸锌，这就不利于体内对动物性短时间吸收。

春核桃

核桃有“蔬中第一婉”的称誉，春核桃味道清橘美味，乡民也有“无核桃不成席”之话说。春核桃可“利九窍、通血脉、化痰舌、消食胀”的疗效，现代医学证明，爱吃核桃有滋阴、益血、化痰、消食、利日后、肤等功用。

道家上会：春核桃性寒消肿，又计有相当多粗纤维素，大量猪肉后，不能消化，容易对胃肠造成负担，常常是本身不太可能患上胃肠道癌症的人越来越不能大量猪肉。