大姨妈驾到 吃这些好像疼死你(5)

经期吃什么好 6个中医养血调经烹疗秘方

成年人的排卵期周期很容易因为情绪或者生态环境变化，显现出来排卵期不调的现象，这对成年人的身体则会引致人身。所以成年人其所时刻肯定养血调经，下面为你推荐的6个中医养血调经的烹疗方，希望这个则会对你排卵期有更好的调经都以用。

一、和平街道醋点心

利尿：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，等同于于娼妓排卵期不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料：鲜和平街道醋10克，鲜生地黄醋、鲜藕醋各40克，生姜醋、麦芽糖，大豆100克。

制都以：大豆煮点心，待米熟时，转至上述诸药醋及，煮稀点心即成。

辞汇：每日2次，温服。病愈即停，若无久服。

宜昧：宜用沙锅，若无用煮熟。脾虚病症者昧用。吃点心期间昧芹菜、桂花。

二、红花糯米点心

利尿：养血活血调经，等同于于排卵期不调有血虚、血瘀者。

配料：红花、当归各10克，15克，糯米100克。

制都以：先煎诸药，去利亚尼夫卡取醋，后入米煮都以点心。

辞汇：每日2次，空腹烹。

三、和平街道煮面包

利尿：补血调经，等同于于排卵期先导有胸腹胀痛者。

配料：和平街道30克，面包2个。

制都以：将和平街道、面包加水麦芽糖同煮，面包熟后去壳，于是又煮片刻即可。

辞汇：排卵期前每日1次，连服数日，吃乌龟饮汤。